O chá é uma bebida que possui muitos benefícios terapêuticos, não é atoa que sempre é bem-vinda quando precisamos nos acalmar, nos curar e relaxar nossa mente.
Hoje, vamos dar uma dica de receita de chá para você fazer na sua casa e aproveitar todos os benefícios da combinação de ervas: Camomila, Jasmin e Melissa. Um blend perfeito para quem quer dar uma diminuída no estresse do dia a dia.
Como fazer o chá Rainha de Copas
Primeiro tenha disponível todas as três ervas: Camomila, Jasmin e Melissa. Para começar triture bem e encha duas colheres de chá com as ervas trituradas para colocar na água fervente. Lembre-se de colocar dentro do bule de infusão com coador.
Em apenas 2 minutos de descanso, sirva a gosto com mel, adoçante ou beba puro.
Benefícios do chá Rainha de Copas
● Ação calmante e relaxante;
● Melhora a qualidade do sono;
● Tem ação antidepressiva;
● Função digestiva;
● Ajuda no tratamento de disfunções gastrointestinais de origem nervosa
● Diminui cólicas intestinais, diarreia, náuseas, etc.
Veja como cada erva é benéfica para você!
O misto das três ervas oferece efeitos muito positivos para quem busca de fato relaxar e melhorar a saúde. Entretanto, você também pode fazer o chá separadamente com cada erva. Afinal, cada uma possui benefícios muito bons para a qualidade de vida.
Chá de Jasmin:
Utilizado por muito tempo pela medicina chinesa, o jasmim é uma flor aromática que oferece benefícios para o organismo:
● Aumenta a imunidade;
● Antioxidante;
● Melhora a circulação sanguínea;
● Auxilia no controle do colesterol e na redução do risco de doenças cardíacas.
Chá de Camomila:
Com propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódica, o chá de camomila também é ótimo para quem precisa melhorar a digestão e prevenir gastrite.
● Melhora o sono;
● Alivia problemas no estômago;
● Previne alguns tipos de câncer;
● Contribui no tratamento de ansiedade e estresse;
● Controla a diabetes;
● Alivia cólicas menstruais
● Ajuda no tratamento da candidíase
● Promove saúde da pele
Chá de Melissa:
A Melissa é uma planta cultivada em todo o mundo, da mesma família da hortelã, menta e boldo. Ela é muito utilizada por conta de suas propriedades calmantes.
● Alivia dores de cabeça;
● Diminui ansiedade;
● Protege sistema imunológico;
● Acalma o estômago;
● Trata herpes;
● Ajuda a melhorar sintomas da menopausa
Portanto, já sabem: se precisarem manter o equilíbrio do corpo e da mente, faça a combinação dessas três ervas que você vai ter o nosso chá de copas pronto para atuar na sua saúde e promover uma maior qualidade de vida.
